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备孕期间，减肥是一个敏感的话题，因为过度的减肥可能对女性的生殖健康产生负面影响。然而，适度的饮食调整可以帮助女性保持适当的体重，提高备孕成功的机会。以下是一些备孕前饮食减肥的建议：1. 增加蔬果的摄入

孕前15周饮食食谱图表如下：早餐：- 一碗燕麦粥或全麦面包- 一杯牛奶或豆浆- 一份水果如苹果、香蕉或橙子）上午加餐：- 一杯酸奶或无糖酸奶- 一小把坚果如杏仁、核桃或腰果）午餐：- 一份瘦肉如鸡胸肉

5月到来，随着气温上升，3D玻璃行业也在持续升温当中。在已经过去的2018年一季度里，前后推出了近10款3D玻璃手机，4月份努比亚也发布了3D玻璃手机——Z18mini。紧接着，5月15日锤子R1发布

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2022年宁波国际照明展览会将于五月在宁波国际会展中心盛大召开，截止日前：2022宁波国际照明展招展工作进展顺利，六大展馆展位近已全部售出，仅剩极少量展位再售，欲购从速；2022厦门国际照明展览会招展

本周末全国白玻均价1627元，环比上周上涨-5元，同比去年上涨128元。周末浮法玻璃产能利用率为71.31%；环比上周上涨-0.56%，同比去年上涨-0.91%。在产产能92420万重箱，环比上周增加

6月份以来，玻璃货物稳步走升，主力1809合约昨日一度创下近三个月新高1469元/吨。分析人士表示，经过此前一轮稳价提振后，近期玻璃现货企业出库速率放缓，且本轮反弹率先涨价的华南地区也重回弱势，叠加淡

引言：近日，由洛阳兰迪钛金属真空玻璃有限公司以下简称：兰迪）牵头，联合新疆建筑科学研究院、乌鲁木齐甘泉堡建设工程质量安全监督站共同编制的《建筑外窗用真空玻璃应用技术规程》T/XJJGZX 008-20